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Servicios

Estudio Pilates

Estudio de Pilates donde nuestros profesionales te asesorarán y guiarán en la práctica de esta saludable disciplina cuerpo-mente. Equipado por Peak Pilates.

  • Pilates

    Es uno de los métodos de ejercicio físico y educación postural más completos que existen debido a que trabaja desde la musculatura más profunda hasta la más periférica, e intervienen mente y cuerpo. Se practica tanto con máquinas específicas como en el suelo sobre un mat. Haciendo Pilates fortalecerás la musculatura que soporta la espalda movilizando cada segmento vertebral, mejorarás tu equilibrio y coordinación, reducirás el riesgo de lesiones en la práctica deportiva y corregirás tu postura evitando futuras lesiones. Además, está especialmente recomendado si estás embarazada para antes y después del parto. ¿A qué estás esperando?

  • Gyrotonic

    Gimnasia tridimensional basada en movimientos circulares, ondulatorios y en espiral que incorpora los principios fundamentales del yoga, el ballet, el tai chi, la natación y la gimnasia. Para asegurar su efectividad se utiliza una máquina de acción específica que permite fortalecer y estirar toda la musculatura corporal. Sus beneficios son una columna vertebral fuerte y elástica, equilibrio y coordinación neuromuscular, articulaciones fuertes y móviles o tonificación y elasticidad muscular, entre otros. ¿Te apetece probar?

  • Yoga

    El yoga es mucho más que estirar el cuerpo o simplemente relajarse. Es una enseñanza milenaria en la que los ejercicos físicos son sólo una herramienta para enseñarnos algo más profundo. Practicando yoga conseguirás paz y claridad mental, un aumento de la elasticidad, mejorará tu concentración, memoria y respiración, y notarás cómo aumenta tu energía vital. ¡Volverás a llenarte de energía!

Personal Trainer

Zona exclusiva destinada al entrenamiento personal. Un experto diseñará y guiará tus ejercicios de principio a fin, consiguiendo tus objetivos en tiempo récord. Disponemos de la plataforma vibratoria Power Plate, una estación Kinesis, diferentes elementos para entrenamientos funcionales y máquinas específicas para estiramientos.

  • PT

    La mejor manera de conseguir tus metas y optimizar tu rendimiento de la forma más rápida y eficiente. Dispones de varias opciones: PT 1- un entrenador VS un cliente, PT 2- un entrenador VS dos clientes y PT 3- un entrenador VS tres clientes. ¡No hay espacio para la desmotivación!

Fisioterapia y Rehabilitacion

Podrás disponer de nuestras terapias físicas y manuales que te ayudarán a combatir tus dolencias, lesiones u otras enfermedades mediante manipulaciones, ejercicios de rehabilitación, masaje, etc. Porque tu salud es importante para nosotros.

  • Fisioterapia

    Sesiones específicas y personalizadas de rehabilitación, terapia manual, recuperación funcional, masaje, etc... Notarás cómo mejoras.

Estetica Up

En nuestras cabinas trabajamos con Cosmética Orgánica y Vegana, utilizando probióticos que optimizan la salud de la piel. Algunos de nuestros tratamientos disponibles: