YOGA RESTAURATIVO

El Yoga restaurativo puede adatarse a personas de todas las edades y nivel de práctica de Yoga, ya que se realiza mediante asanas suaves, pasivas y relajadas, diseñadas para que las cadenas musculares de nuestro cuerpo se aflojen, y se despierten los mecanismos propios de la relajación.

En estas sesiones de yoga, el cuerpo y el sistema nervioso descansan profundamente, disminuyendo los niveles de inquietud y estrés.

Consigue mejorar tu flexibilidad, estimular el sistema inmune y relajar la mente.

Disfruta de esta actividad incluida en tu cuota, todos los martes a las 10:00h.